Siguiente Meta

Siguiendo mi propia y corta experiencia y después de ver el resultado que me dió la primera vez, he buscado una nueva meta que mantenga mi mente ocupada, porque como se dice muchas veces: querer, es poder. ( yo añadiría: querer es el primer paso para poder).

No puedo buscarme cosas inalcanzables y apuntarme por ejemplo a la maratón de Getafe, al menos a día de hoy, todo llegará.
La mejor idea me ha parecido repetir distancia ( añadiendo 400m para llegar a los 5km) y lograr bajar el tiempo 0:30:46 en mi primera carrera popular!
　　

Hay que llegar antes y si es posible, con la lengua en su sitio. Esta vez iré con una amiga que también se está entrenando, aunque su fondo inicial está más preparado que el mio, que viene de dar caminatas por los Pirineos.., ahí es na'.

Carrera: Ponle Freno 2012. http://www.antena3.com/ponlefreno/

Planning!!! :Punto importante...., si buscamos por internet encontraremos uno y miles! pero limitnado esa búsqueda a "bajar de 30' en 5km" el que me más llamó mi atención fue uno de runners.es, y en ello estamos.

Dos sesiones:
       
        Primera: 30 minutos seguidos corriendo, nada de mirar distancias ---> OK!
        Segunda: 50 minutos seguidos corriendo, seguimos sin mirar distancias --> Vamos a ser legales...., esa tarde tuve una boda y no veía yo eso de ponerme los tacones con el gemelo "más tieso que la pata Perico", así que me sirvió como excusa para hacer 32 minutos, y algo más de distancia que la sesion anterior.

Buen camino, buenas sensaciones.